Werde Teil vom Yoga und Klangfestival 2024
Kostenfreier Online Workshop Öffne Dein Herz- Selbstliebe Yoga Wir werden uns bewegen, atmen, verwöhnen und entspannen. Mit einem sanften, herzöffnenden Flow befreien und vertiefen wir unseren Atem und kommen in Verbindung mit unserem inneren Wesenskern. Über die Heilkraft unserer Hände schenken wir uns ein tiefes Erlebnis der Selbstberührung, liebevolle Affirmationen und unsere wunderbaren ätherischen Öle […]
Zur Ruhe und Besinnung kommen kann Balsam für die Seele sein. Dazu lädt uns der Dezember ein, mit seinen vielen Lichtern. Eine Zeit der Ruhe und des symbolischen Stillstands und somit auch eine ideale Zeit für sanftes Yoga und Tiefenentspannung. Im Winter rollt sich das Leben in der Kindstellung zusammen und begegnet seinen innersten Kräften. […]
In diesem Workshop wollen wir Altes loslassen, nach Innen schauen und reflektieren. Auf körperlicher Ebene sprechen wir auch tiefe Gewebsschichten an, um Faszien, Sehnen und Bänder sanft zu dehnen halten wir manche Positionen etwas länger. Zwischendurch kommen wir ins Fließen, um die Lebensenergie zu steigern. Ausgeglichen und in Balance schließen wir den Abend mit einem […]
Yoga im Einklang mit den Elementen. Eine Reise zu dir Selbst. Sanfte Atem, Körper, Entspannungs und Meditationsübungen um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Yoga in Gemeinschaft zu üben, schenkt ein Gefühl der Verbundenheit, ein „getragen sein“, von der Gruppe. Wir bündeln unsere positive Energie, indem wir uns mit unserer eigenen Essenz, unserer […]