Eine wichtige Voraussetzung für Stabilität, Kraft und Balance ist eine gute Verbindung zur Erde. Wenn wir gut mit der Erde verbunden sind, diesen Kontakt bewusst spüren, können wir in unsere Kraft kommen und ein Gefühl von Ruhe, Gelassenheit und innerem Frieden entsteht. Lass uns gemeinsam auf der Yogamatte ankommen, wahrnehmen, dass die Zeit still steht, […]