Yoga Workshop „Dezemberlicht“
Lebenshilfe PrutzIn diesem Workshop wollen wir Altes loslassen, nach Innen schauen und reflektieren. Auf körperlicher Ebene sprechen wir auch tiefe Gewebsschichten an, um Faszien, Sehnen und Bänder sanft zu dehnen halten wir manche Positionen etwas länger. Zwischendurch kommen wir ins Fließen, um die Lebensenergie zu steigern. Ausgeglichen und in Balance schließen wir den Abend mit einem […]