Durch eine regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis, die uns ein Ankommen im gegenwärtigen Moment ermöglicht, werden wir immer achtsamer für unsere inneren und äußeren Lebensrhythmen. Wenn wir diese mit dem Rhythmus der Natur in Einklang bringen, wird sich auch unser Leben in seinem eigenen Fluss entfalten, mit Zeiten der Aktivität und Phasen der Regeneration. Im Einklang […]

Zur Ruhe und Besinnung kommen kann Balsam für die Seele sein. Dazu lädt uns der Dezember ein, mit seinen vielen Lichtern. Eine Zeit der Ruhe und des symbolischen Stillstands und somit auch eine ideale Zeit für sanftes Yoga und Tiefenentspannung. Im Winter rollt sich das Leben in der Kindstellung zusammen und begegnet seinen innersten Kräften. […]

Zur Ruhe und Besinnung kommen kann Balsam für die Seele sein. Dazu lädt uns der Dezember ein, mit seinen vielen Lichtern. Eine Zeit der Ruhe und des symbolischen Stillstands und somit auch eine ideale Zeit für sanftes Yoga und Tiefenentspannung. Im Winter rollt sich das Leben in der Kindstellung zusammen und begegnet seinen innersten Kräften. […]